Dieta vegana, Sanatate par

Dieta vegana a inceput sa aiba tot mai multi adepti, insa numai daca este urmata corect prezinta beneficii pentru corp.Multe femei care au adoptat un stil vegan s-au plans ca parul le creste mai incet si este mai fragil. De asemenea, parul are o mai mica rezistenta la pieptanat si se rupe mai usor.

Specialistii atrag atentia celor care urmeaza o dieta vegana ca este mai dificil sa mentii un nivel corespunzator de proteine in dieta dupa eliminarea din alimentatie a produselor de origine animala (lapte si carne).

Prin urmare, ca sa ai un par sanatos si stralucitor, care nu se rupe usor este important sa iti suplimentezi alimentatia cu proteine vegetale, altfel risti sa iti pierzi din podoaba capilara.

Dieta vegana se bazeaza pe consumul exclusiv de plante, seminte si germeni si este un stil de viata sanatos, adoptat de persoanele care vor sa slabeasca si sa evite produsele de origine animala (carne, branza si lactate, oua).

Desi pana la inceputul secolului XXI dieta vegana era considerata extrema, din momentul in care mai multe personalitati au adoptat aceasta cura pentru a se vindeca de diverse boli (Bill Clinton, Larry Hagman etc), oamenii s-au simtit incurajati sa incerce si ei o astfel de dieta.

Fie ca suferi de boli de inima, de ficat, ai colesterolul marit, vrei sa iti detoxifici organismul sau doar sa scapi de mai multe kilograme, dieta vegana poate deveni un stil de viata permanent. Printre celebritatile care au adoptat aceasta dieta se numara Gwyneth Paltrow, Beyonce si Jay-Z, Olivia Wilde, Bryan Adams, Alicia Silverstone sau Brad Pitt.

Se spune ca esti ceea ce mananci pentru ca de alimentele consumate depinde sanatatea pielii, dar si a parului.

In timp ce zaharul si dietele drastice afecteaza sanatatea si rezistenta firelor de par, exista zece alimente esentiale care protejeaza podoaba capilara si ii ofera un aspect stralucitor, scrie dailymail.co.uk, citata de Mediafax.

Vezi ce trebuie sa mananci ca sa ai un par sanatos si rezistent in top 10 alimente utile parului. Alimentele din acest clasament sunt recomandate de nutritionisti, de aceea este indicat sa urmezi sfatul specialistilor.