Silueta mireasa, Dieta inainte de nunta

Afla care sunt cele cinci modalitati usoare sa iti recapeti silueta inainte de nunta, daca ai luat cateva kilograme in plus din cauza stresului, iar acum nu stii cum sa scapi de ele ca sa arati perfect in rochia de mireasa.

Este de inteles faptul ca nu poti sa te imparti zilnic intre locul de munca, planificarea nuntii si sala de fitness, asa ca iti vom furniza cateva ponturi utile, pe care le poti pune in practica fara probleme.

Mananca de trei ori pe zi si mentine ritmulAtunci cand cauti sa slabesti fara prea mare efort, este important sa te alimentezi corect. De exemplu, consuma carbohidrati inainte de pranz pentru ca organimsul va arde mai multe grasimi daca tai din portia de glucide. In plus, carbohidratii ofera energie corpului si confera senzatia de satietate. Chiar daca iei trei mese pe zi, incearca sa nu mananci niciodata dupa 7 seara. Rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Ti-ai convins logodnicul sa urmati impreuna o dieta inainte de nunta? Nu ar fi o idee rea sa exersati in prag de casatorie ce inseamna lucrurile planificate in cuplu. In plus, o dieta in doi este mai usor de tinut, mai ales daca viitorii miri nu au o conditie fizica de invidiat, iar colaceii de pe abdomen sunt tot mai evidenti dupa sarbatori.

Pentru a-ti motiva logodnicul sa urmeze impreuna cu tine dieta de slabire  inainte de nunta, iata ce trebuie sa faci:

Stabiliti-va niste obiective realisteFiecare dintre voi trebuie sa dea jos un anumit numar de kilograme, ceea ce inseamna ca puteti urma un plan de dieta comun sau separat. Nu va lasati descurajati din primele zile daca rezultatele intarzie sa apara. Inainte de a incepe dieta propriu-zisa, stabiliti cat sa dureze programul de slabire, ce este permis si la ce ar trebui sa renuntati. Pentru ca dieta sa fie mai usoara, incercati sa faceti cateva lucruri impreuna, cum ar fi sa mergeti la sala, sa alergati in parc sau sa pedalati.

Fiecare viitoare mireasa vrea sa arate bine atunci cand imbraca rochia de mireasa, dar acest lucru nu inseamna ca trebuie sa te infometezi pentru ca se apropie nunta.

Cu cat timp inainte de eveniment se cuvine sa adopti o dieta sanatoasa si ce trebuie sa mananci ca sa arati si sa te simti bine in corpul tau sunt intrebarile obisnuite la care fiecare viitoare mireasa asteapta un raspuns.

Citeste cateva ponturi mai jos despre dieta perfecta, astfel incat sa mananci si sa te hidratezi corect ca sa ai energie, dar si un corp zvelt, asa cum iti doresti.