Ponturi despre dieta perfecta pentru viitoarele mirese

Ponturi despre dieta perfecta pentru viitoarele mirese

Fiecare viitoare mireasa vrea sa arate bine atunci cand imbraca rochia de mireasa, dar acest lucru nu inseamna ca trebuie sa te infometezi pentru ca se apropie nunta.

Cu cat timp inainte de eveniment se cuvine sa adopti o dieta sanatoasa si ce trebuie sa mananci ca sa arati si sa te simti bine in corpul tau sunt intrebarile obisnuite la care fiecare viitoare mireasa asteapta un raspuns.

Citeste cateva ponturi mai jos despre dieta perfecta, astfel incat sa mananci si sa te hidratezi corect ca sa ai energie, dar si un corp zvelt, asa cum iti doresti.

Cu cat timp inainte de nunta trebuie sa incepi o dieta?
Daca incerci sa slabesti mai multe kilograme, pentru ca procesul de slabire sa nu fie brusc, cel mai bine este sa iti schimbi stilul de viata cu 4-6 luni inainte de nunta. Insa, daca esti aproape de greutatea normala si vrei sa consumi alimente sanatoase care iti cresc imunitatea, poti sa incepi o dieta de intarire a organismului cu aproximativ sase saptamani inainte de eveniment.

Ce alimente trebuie sa eviti?
O alimentatie corecta incepe cu taierea de pe lista a catorva alimente nocive, cum ar fi: dulciuri din comert, carbohidrati, bauturi acidulate. In general trebuie sa reduci consumul de alimente care te molesesc si iti incetinesc metabolismul. Seteaza-ti cate un tel pe saptamana. De exemplu, daca pana de curand consumai un litru de cola pe zi, renunta la aceasta bautura treptat pentru ca procesul sa nu fie unul brusc. Apoi continua sa reduci din alimentatie bauturile acidulate pana reusesti sa renunti la ele definitiv.

Pagina 1/2

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest