Daca si tu simti la fel si incerci sa o iei de la capat acceptand provocarile vietii, vezi cum sa iti reconstruiesti imaginea de sine si sentimentul de auto-valoare pe care l-ai pierdut pe parcursul relatiei toxice de curand incheiate.
1. Despartirile sunt universal valabile, deci nu te mai invinui pentru ce nu a mers in relatieUneori oamenii jignesc si ranesc sentimentele celorlalti la manie, fara sa isi dea seama ca exagereaza importanta lucrurilor sau ca distrug personalitatea cuiva. Nu lasa aceste etichete sa te influenteze in mod negativ si continua sa te iubesti pentru ceea ce esti. In plus, cine te raneste inseamna ca nu te iubeste cu adevarat. Deci realizeaza ca nu esti exact asa cum te-a descris fostul tau partener sau fosta soacra si mergi mai departe. Nimeni nu este perfect, asa ca nu ai de ce sa te invinuiesti pentru ce nu a merd in relatia voastra.2. Fii intelegatoare si trateaza cu compasiune tot ce te inconjoaraIn loc sa permiti cuvintelor dure sa iti zdrobeasca stima de sine, trateaza amintirile, cuvintele aspre si pumnalele verbale cu compasiune. Inunda in compasiune fiecare gand, amintire si lucru care iti produce durere, iar gandurile dureroase vor trece ca norii.
