Detox de weekend de la Linda PageLinda Page, (medic naturist si autor cu peste un million de carti vandute despre vindecare prin alimente si plante, http://www.webmd.com/linda-page) , propune o detoxifiere de weekend cu multe sucuri din fructe, ale caror vitamine si fitonutrienti pot elimina toxinele din sistem.
Dieta incepe vineri seara cu o salata verde, iar sambata si duminica inseamna multa vitamina C din sucuri de fructe la alegere, alternate din 2 in 2 ore cu smoothie-uri sau salate din legume verzi pentru energie. Cina inseamna supe din legume sau o cana de orez brun, satios, bogat in vitamine B si fibre, amestecate cu legume crude si maruntite.
