Sani fermi

Sanii sunt pentru femei un atu al feminitatii, dar, o data cu trecerea anilor, unele obiceiuri daunatoare accelereaza procesul de imbatranire. Ca sa ai sani fermi si sanatosi, trebuie sa eviti scaderile bruste in greutate, sa faci zilnic exercitii fizice de tonifiere, sa porti lenjeria potrivita si sa te lasi de fumat.

Cum afecteaza obiceiurile daunatoare sanatatea si fermitatea sanilor? Vezi in cele ce urmeaza.

Scaderi bruste in greutateDaca tii frecvent cure de slabire si apoi te ingrasi la loc, fluctuatiile de greutate iti lasa pielea flasca, iar acest lucru afecteaza aspectul sanilor. Tesutul mamar devine tot mai moale, iar bustul plin isi pierde din fermitate. De asemenea, o data cu scaderea in greutate, apar si vergeturile.Lenjerie inadecvataSutiene nepotrivite si lenjeria care irita pielea nu sunt indicate pentru sani. Poarta intotdeauna lenjeria adecvata daca vrei ca sanii sa aiba suportul potrivit.FumatulFumatul este un obicei daunator care afecteaza intregul corp, deci si sanii. Tutunul slabeste si imbatraneste pielea pentru ca reduce cantitatea de sange care iriga pielea.Lipsa de miscareExista exercitii fizice potrivite pentru un bust ferm, plin de volum. O multime dintre acestea se gasesc si pe Internet.