Probabil te intrebi ce exercitii fizice ar trebui sa faci pentru ca la nunta sa ai o conditie fizica de invidiat. Este bine sa iti lucrezi bratele, picioarele, dar sa executi si exercitii pentru abdomen si talie.
Un program de antrenament fizic personalizat se cuvine pentru fiecare viitoare mireasa in parte. In timp ce o femeie poate sa aiba probleme cu colaceii de pe abdomen, o alta viitoare mireasa isi doreste sa aiba brate mai ferme. De asemenea, antrenamentul fizic poate fi unul mai lejer sau mai solicitant, in functie de timpul ramas pana la nunta.