Daca vrei sa iti remodelezi silueta, nutritionistii iti recomanda sa incluzi in meniul tau grasimile sanatoase, si anume uleiul de masline, de alune, susan sau cocos.
Pentru a adauga savoare retetelor culinare, poti prepara chiar tu un ulei aromat. Pornind de la uleiul pe care il preferi, experimenteaza aceste combinatii originale care dau un gust deosebit legumelor la cuptor, salatelor, orezului sau cartofilor si stimuleaza metabolismul: