Acest regim alimentar poate fi urmat cu usurinta tocmai pentru ca nu presupune consumul unor alimente sofisticate si experienta indelungata in bucatarie. De asemenea alimentele care trebuie consumate se gasesc cu usurinta in fiecare magazin, sunt accesibile si din punct de vedere financiar. Un alt avantaj al acestei diete este reprezentat de faptul ca este satioasa si nu presupune infometarea, asadar daca doriti sa mancati pe saturate atunci puteti opta cu incredere pentru aceasta dieta.