Specialistii atrag atentia celor care urmeaza o dieta vegana ca este mai dificil sa mentii un nivel corespunzator de proteine in dieta dupa eliminarea din alimentatie a produselor de origine animala (lapte si carne).
Prin urmare, ca sa ai un par sanatos si stralucitor, care nu se rupe usor este important sa iti suplimentezi alimentatia cu proteine vegetale, altfel risti sa iti pierzi din podoaba capilara.