Poate ca ai auzit acest cuvant de atatea ori, incat aproape a devenit un cliseu nutritional, la fel de folosit ca hidratarea si la fel de greu de pus in practica. Chiar, de ce avem nevoie de detoxifiere? Hai sa lasam specialistii sa ne dea cateva motive… motivante!
Detoxifierea ca purificare trupeasca si spiritualaPentru persoanele religioase, detoxifierea inseamna doar apa si are ca scop declarat, dincolo de purificarea trupeasca evidenta, extrema si riscanta, o experienta mistica de purificare spirituala si pace sufleteasca, asa cum au trait Iisus, Platon, Socrate, Gandhi… Orice religie are forma ei de detoxifiere, fie ca se numeste post, Ramadan sau Yom Kippur.Ca nutritionist si muritor de rand, ma concentrez cu precadere pe partea trupeasca a detoxifierii, cu efecte spectaculoase asupra siluetei si starii de bine a fiecaruia. Ideea de baza este ca nimic nu e nou sub soare, oamenii practica detoxifierea din cele mai vechi timpuri. Spre exemplu, in China rurala, detoxifierea este medicina preventiva, in special la finalul iernii, cand trebuie sa topesti stratul de grasime care ti-a tinut de cald…
