Hidrateaza-tePentru ca pielea sa nu aiba un aspect stern, incearca sa bei cat mai multa apa. Nu este suficient sa folosesti doar creme de fata si lotiuni de corp ca sa fii hidratata. Hidratandu-te corect, vei avea mai multa energie, vei gandi mai limpede si vei simti o stare de bine in general.
Transforma oglinda intr-o prietena fidelaIti vei face o mare favoare sa te examinezi zilnic in oglinda, cu multa atentie. Orice punct sau pata de pe corpul tau pot fi vazute in oglinda. Pentru probleme de ordin estetic, te poti adresa unui dermatolog. Stand in fata oglinzii atat dimineata, cat si seara cate zece minute vei invata sa te iubesti asa cum esti.