Chiar daca te bucuri impreuna cu familia si prietenii de preparatele traditionale, acest lucru nu inseamna ca a abuza de hrana si bautura este o solutie pentru sanatate sau pentru silueta. Sezonul festiv poate fi un adevarat cosmar pentru corp. De la crize de bila la indigestie, te poti alege nu doar cu cateva kilograme in plus dupa sarbatori, dar si cu o boala de natura digestiva.
Invata sa rezisti tentatiei tinanand cont de urmatoarele ponturi pentru mentinerea greutatii in timpul sarbatorilor de iarna.
