Dieta supa de varza, Dieta cu varza

Exista o multime de cure de slabire pe care multe femei sunt tentate sa le incerce in prag de nunta sau inainte de a pleca in vacanta de vara. Insa, inainte de a recurge la un program de slabire extrem, este bine sa stii ce diete sunt periculoase pentru sanatate.

Iata 5 diete de care trebuie sa te feresti pentru ca urmate pe termen lung pot fi fatale:

1. Dieta rapidaMai putine calorii inseamna o pierdere in greutate mai mare, nu? Aceasta teorie este valabila doar pe termen scurt, dar pe termen lung toate formele de diete rapide aduc pierderi de substante nutritive organismului si incetinesc metabolismul.

Varza previne tumorile maligne si anemiile, dar este folosita si in curele de slabire atat toamna, cat si iarna.

Despre varza, fie ea rosie sau alba stim ca aduce organismului uman resurse importante de vitamina C, este un puternic hidratant si are rol terapeutic in tratarea a peste 100 de afectiuni.

Dieta cu varza cuprinde 3 mese pe zi, iar daca alimentele incluse in cura de slabire nu ti se par satioase, ori de cate ori te razbeste foamea, incearca sa o potolesti cu un fruct sau un pahar de suc cu varza.