Dieta pe varste

Daca o tanara de 20 de ani inca nu isi face griji pentru resursele de energie, pentru silueta sau pentru sanatatea oaselor, incepand cu varsta de 30 de ani, multe femei se impart intre familie si serviciu, de aceea trebuie sa consume alimente sanatoase care ii confera energie intreaga zi.

Destinata femeilor ocupate care au intre 30 si 40 de ani, dieta pentru energie este compusa astfel incat sa furnizeze toate elementele nutritive de care are nevoie o persoana grabita.

Dieta este compusa din 6 mese lejere care se prepara usor si se mananca in maxim  15 minute, cu exceptia cinei.