Aceasta cura de slabire este saraca din punct de vedere caloric si are o serie de beneficii: detoxifica organismul, ajuta la normalizarea unor tulburari metabolice si confera energie.
Asa cum ti-ai dat seama, principalul aliment consumat in timpul dietei este marul. Pentru ca este un bun tonic al sistemului nervos, contine vitamine, minerale si fibre, marul face parte dintr-o serie de diete sanatoase.