Cura slabire

Dieta ketogenica a fost una dintre cele mai cautate diete de pe internet in 2013 datorita eficientei sale. In ciuda beneficiilor pe care le are asupra organismului, aceasta este un program alimentar riscant, ce nu poate fi urmat de oricine.

Dieta ketogenica este saraca in fibre, dar bogata in grasimi si proteine. Aceasta dieta are la baza 65% calorii obtinute din grasimi, 30% proteine si 5% glucide. Daca ti-ai propus sa urmezi dieta ketogenica, trebuie sa stii ca este necesar sa reduci la minim numarul de carbohidrati si de zahar. In timpul dietei, poti consuma grasimi sanatoase, cum ar fi ulei de masline, nuci, seminte, alune de padure crude, migdale crude si peste.

Pe ce se bazeaza dieta ketogenica?

Dieta cu mamaliga a fost prima data folosita la sfarsitul secolului al XVII-lea, in Italia de catre doamnele din inalta societate care isi doreau sa aiba un corp suficient de zvelt ca sa intre mai usor in corsete, scrie Revistafelicia.ro.

Desi nu a mai fost utlizata de zeci de ani, dieta cu mamaliga a revenit in tendinte din momentul in care profesorul american de origine italiana Mario Ferruzzi a remarcat faptul ca mamaliga si terciul de porumb fac bine la silueta.

De asemenea, porumbul este bogat in vitaminele A si C, in caroten, luteina si zeaxantina si are capacitatea de a preveni cancerul digestiv.

Dieta Shangri-La este o cura de slabire inventata de Seth Roberts, doctor si profesor de psihologie care si-a dorit sa ofere o solutie celor care se confrunta cu kilogramele in plus, colaceii inestetici si celulita dizgratioasa.

Aceasta dieta iti permite sa consumi tot ceea de doresti si sa slabesti in acelasi timp.

Dieta Shangri-La are multi adepti in lume. Urmata de cei care vor sa scape de kilogramele in plus fara sa se infometeze, aceasta dieta a fost denumita "cura de slabire care nu te infometeaza" si "dieta care aduce paceaintre oameni si mancare."

Leurda este un fel de usturoi salbatic care poate fi consumat primavara sub forma de salate, suc sau in diverse mancaruri.

Leurda creste in paduri si este o planta cu efecte terapeutice miraculoase. Consumata in stare proaspata, leurda te ajuta in procesul de slabire si te vindeca de o serie de afectiuni.

Citeste tot articolul despre dieta cu leurda, daca vrei sa urmezi o cura de slabire sanatoasa, sa iti purifici organismul si sa te vindeci de anumite boli. Toate aceste informatii le gasesti pe www.aflacum.ro