De la impactul pozitiv pe care alimentele sanatoase le au asupra starii tale de spirit la nivelul de energie pe care il induc alunele de padure, respectiv ciocolata neagra, este bine sa stii ce alimente trebuie sa consumi ca sa te simti bine.
Astfel, ceea ce mananci influenteaza cresterea sau scaderea nivelului de zahar din sange pentru ca alimentatia are un impact puternic asupra felului in care te simti si arati.