Trucuri pentru un zambet stralucitor in ziua nuntii

Pentru a obtine un zambet stralucitor, incepe o dieta sanatoasa, ca prim pas pana la nunta. Acest lucru este baza spre un zambet superb.

Cu sase luni inainte: Programeaza-te pentru un consult stomatologic, astfel incat orice probleme cu dintii sau gingiile sa fie tratate cu mult timp inainte de nunta. Aceasta este momentul pentru a discuta optiunile pe care le ai pentru albirea dintilor sau alt tratament necesar care iti va asigura in timp un zambet sanatos si stralucitor.

Cu trei luni inainte de nunta: Mergi la medicul dentist pentru curatarea danturii, eventual pentru detartraj si periaj. Cu o luna inainte de nunta: Daca este necesar, acum este momentul sa faci o programare la dentist pentru albirea dintilor.

Pentru un zambet alb si stralucitor consuma fructe si legume crocante, cum ar fi mere, morcovi, conopida, pere si castraveti.
Migdalele sunt o alegere buna. Aceste alimente sunt bogate in fibre, astfel incat migdalele si alte fructe tari actioneaza asemeni unor periute de dinti mici care curata dintii in timp ce mananci. Migdalele sunt o gustare sanatoasa si un mod sanatos de a-ti mentine dintii albi.

Evita: lichidele de culoare inchisa, cum ar fi cafea sau vin rosu si feluri de mancare de curry profund pigmentate.
De asemenea, stai departe de bauturi carbogazoase (carbonatarea poate creste aciditatea din gura ta, ceea ce face smaltul dintilor mai poros si predispus la pete).