Ce patesti daca porti tocuri inalte?

Daca porti tocuri inalte constant, acest obicei poate sa aiba repercursiuni negative asupra picioarelor tale. Zilnic facem mii de pasi, iar picioarele sunt nevoita sa sustina greutatea corporala, dar si cele 28 oase care se afla la nivelul lor. Acest efort de a merge pe tocuri constant poate sa aiba ca repercursiuni negative curbarea spatelui, dureri de picioare, zone varicoase si sindromul picioarelor obosite.

In plus, talpile au cel mai mult de suferit in timpul mersului, ca pe ele se lasa o parte majora din greutatea corpului. Iti dai seama la ce povara iti expui picioarele atunci cand porti tocuri? Daca nu, iata principalele riscuri la care te expui atunci cand porti pantofi incomozi cu toc inalt.

1. Pantofii stiletto dezvolta osteoartrita
Aceasta afectiune degradeaza cartilajele de la genunchi si se datoreaza pantofilor tip stiletto. In timp, articulatiile au de suferit, iar mersul sufera modificari serioase din cauza durerii resimtite in timpul mersului.

2. Iti distrugi genunchii
Incaltamintea inalta face ca gleznele sa se incline spre interior, iar acest lucru pune o presiune asupra muschilor. Pentru a evita aceasta situatie delicata, incearca sa porti pantofi cu toc comod, care nu depaseste 5 cm.

3. Faci monturi
Degetele nu stau intotdeauna confortabil in pantofi cu varf ascutit, mai ales daca esti pe tocuri. In timp, se formeaza monturile, iar picioarele tale frumoase vor avea de suferit din punct de vedere estetic si nu numai.

Sfaturi:

Pentru a evita aceste situatii neplacute, poarta tocuri inalte doar la evenimente speciale, dar si in zilele cand nu esti nevoita sa stai mult in picioare.

Pe piata se gasesc o multime de modele pantofi comozi, cu varf rotunjit si talpa joasa, iar balerinii sunt doar un exemplu de incaltaminte confortabila.