4 semne ca te lupti cu o codependenta si nici macar nu ai stiut

Codependenta este rezultatul unei suferinte interioare si apare adeseori in viata unei persoane care a trait intr-un mediu instabil din punct de vedere emotional.

Aceasta problema este intalnita la mai multi oameni, dar nu toti au curajul sa vorbeasca despre ea. Codependenta este o grija exagerata fata de alte persoane si devine aproape sufocanta.

Oamenii codependenti au fost deseori abuzati sau abandonati in copilarie. Deoarece amintirile si sentimentele din copilarie au ramas blocate in subconstientul lor, ca adulti, acestia au adeseori probleme in relatiile romantice.

Iata cateva indicii ca esti prinsa intr-o relatie de codependenta si nici macar nu ai stiut.

1. Iti petreci mai mult timp gandindu-te la  partenerul tau decat la tine
Daca te gandesti atat de mult la sotul tau incat ai uitat chiar si de propriile necesitati, acest lucru ar putea fi un semn de avertizare ca esti codependenta de partenerul tau. Oricum, nu il suna de zece ori pe zi pentru ca sufocandu-l, il vei indeparta. Lasa-i spatiu sa respire si concentreaza-te asupra propriilor probleme!

2. Crezi ca numai datorita partenerului tau esti fericita
Exista o mare diferenta intre a te simti bine cu cineva si a simti ca fericirea ta depinde strict de o anume persoana. Reevalueaza-ti valorile si incearca sa faci anumite lucruri doar pentru tine, fara a include in planurile tale si pe sotul tau. De exemplu, iesi la cinema sau la terasa cu prietenele si lasa-l si pe sotul tau sa mearga la fotbal cu baietii fara sa il porti in gand clipa de clipa. Gandindu-te la cineva permanent nu vei avea o viata a ta.  Incearca sa te distantezi usor de persoana iubita pentru ca nu detine nimeni puterea de a te face fericita si nici nu are cineva dreptul sa iti controleze emotiile. Doar tu detii puterea.

3. Ii permiti partenerului sa te manipuleze
Tii sub control lucrurile in casnicia voastra sau ii permiti partenerului tau sa faca acest lucru pentru amandoi? Daca il lasi pe el sa te ghideze in relatie, inseamna ca esti codependenta de sotul tau. Oricat de confortabil te-ai simti in aceasta situatie, nu trebuie sa iti lasi partenerul sa ia toate deciziile in casa. Si tu ai un cuvand de spus!