Penelope Cruz: dieta mediteraneana pentru modelarea siluetei

3. Masa de pranz:

-piept de pui la gratar cu salata de cruditati sau

-pizza vegetariana cu aluat din faina integrala sau

-paste din faina integrala si ciuperci la gratar.

4. Gustare:

-un baton proteic sau

-cuscus cu stafide.

5. Cina:

-cod la cuptor cu fasole verde fiarta sau

-piept de pui la gratar cu salata de cruditati, ciuperci la gratar si un pahar de vin rosu.

Cu ajutorul acestui plan de alimentatie, Penelope Cruz si-a modelat silueta, fara sa-si impuna restrictii drastice. Dieta ei cuprinde retete usor de preparat, aromate si  gustoase, care stimuleaza metabolismul si revitalizeaza pielea. Focoasa actrita a descoperit combinatia ideala pentru un corp tonifiat, cu forme apetisante. Ole!