O gustare echilibrata poate fi formata din fructe, legume si cereale, in combinatie cu fructe oleaginoase care sunt bogate in acizi grasi. De la fructe de mare la o portie de hummus, poti incerca orice combinatie care iti da senzatia de satietate si iti confera energie.
Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.