Top 7 alimente care te ajuta sa ai un abdomen plat

Top 7 alimente care te ajuta sa ai un abdomen plat
Top 7 alimente care te ajuta sa ai un abdomen plat Top 7 alimente care te ajuta sa ai un abdomen plat Top 7 alimente care te ajuta sa ai un abdomen plat Top 7 alimente care te ajuta sa ai un abdomen plat Top 7 alimente care te ajuta sa ai un abdomen plat Top 7 alimente care te ajuta sa ai un abdomen plat Top 7 alimente care te ajuta sa ai un abdomen plat

Carnea slaba si pestele (100-120 calorii/100 g)

Pieptul de curcan sau de pui sunt pline de proteine complete care te duc rapid spre senzatia de satietate, impiedicandu-te sa faci excese alimentare mai tarziu.

Pe langa proteinele de calitate, pestele este bogat in Omega 3, care tempereaza pofta de grasimi. In plus, studiile au demonstrat ca pestele, cu precadere fructele de mare si carnea sunt bogate in colina, o vitamina mai putin cunoscuta din grupul B, care contribuie la digestia grasimilor si eliminarea toxinelor din organism.

Preparate la gratar, carnea slaba si pestele reprezinta cina ideala intr-o dieta de slabire, mai ales in combinatie cu o mare salata de legume cu frunze verzi.

Pagina 6/8

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest