Se vorbeste peste tot despre ele si este din ce in ce mai greu sa faci diferenta dintre mit si realitate.
Iata sase dintre cele mai cunoscute mituri false despre alimentatie:
1. Consumul de apa te ajuta sa slabesti
Daca bei mai multe pahare cu apa in plus pe zi, nu o sa slabesti pur si simplu, dar cercetarile arata ca daca bei apa inainte de masa, poti manca mai putin.
Daca iti umpli stomacul cu o substanta cu zero calorii, poti manca mai putin, spun oamenii de stiinta.
Totodata, este recomandat sa bei apa in loc de sucuri, putand adauga in ea lamaie pentru a-i da gust.
2. De la cartofii prajiti faci cosuri
Excesul de grasime din piele cauzeaza acneea, dar mancarea grasa nu contribuie la agravarea problemei, daca nu cumva mananci dezordonat.
Cand anumite uleiuri vegetale ajung pe piele, se poate ca acneea deja existenta sa se agraveze, asa ca ai grija sa te stergi la gura si nu pune degetele cu grasime pe fata.
3. Faina alba contine chimicale
Faina se albeste singura atunci cand componentele sale de culoare galbena, numite xantofili, intra in contact cu oxigenul din aer, procesul durand cateva saptamani. Pentru a-l accelera, fabricantii albesc faina cu substante verificate si aprobate de autoritatile din domeniul alimentar, unele fiind folosite si pentru curatarea legumelor.
Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.