3 idei pentru o silueta de vis in ziua nuntii

3. Spune “nu” bauturilor carbogazoase

Sucurile acidulate contin zahar, coloranti si E-uri. Aceste bauturi au foarte multe calorii si iti pot periclita silueta. Consuma cat mai des sucuri naturale pentru a avea un abdomen plat si a elimina “rotunjimile” inestetice. Poti inlocui si cafeaua cu suc proaspat de morcovi, care elimina somnolenta si previne anemia.

Nu este nevoie de schimbari drastice pentru a avea o silueta armonioasa. Cu putina creativitate si un plan de alimentatie ingenios, vei reusi sa obtii rezultatele pe care ti le doresti, fara sa te infometezi.