Umeri

Mii de planuri, agende, lucruri rezolvate si parca tot mai e ceva de facut. Esti pe ultima suta de metri si chiar daca pregatirile pentru nunta sunt la zi, esti din ce in ce mai stresata. Nici tu nu intelegi de ce. E un sentiment normal… Sa fii mireasa nu e un lucru usor. Dar, draga noastra mireasa, nimeni nu te vrea stresata la nunta! Inarmeaza-te cu zambete, fericire si relaxare folosind arta antica Tai Chi. Practicata constant, aceasta ajuta la diminuarea stresului, mentinerea unui echilibru interior si imbunatatirea sistemului nervos. Exact ce ai nevoie.

Sistem individual de exercitii fizice si stretching

Cand practici Tai Chi, faci o serie de miscari lente, fiecare postura trecand catre urmatoarea fara pauza. Oricine, indiferent de varsta sau mobilitate, poate practica aceasta tehnica, intrucat nu presupune efort fizic. Cu peste 100 de miscari si pozitii, Tai Chi pune accent pe tehnica si concentrare si nu pe forta sau putere.

Cand vine vorba de ales o rochia de seara, gandul iti fuge la rochii decoltate, lungi sau scurte si sexi, cu spate gol, matasuri si falduri. Dar stai! Stii ce model de rochie iti avantajeaza silueta? Nunta la care ai fost invitata se apropie si suntem convinse ca iti este foarte dificil sa gasesti rochia potrivita. Nu dispera! Iata cateva sfaturi, in functie de corpul tau. 

Sunt inalta, am soldurile inguste si picioarele subtiri

Faptul ca ai o alura gratioasa si delicata, ar trebui sa te bucure. Poarta rochii tip clopot, al caror tiv sa se opreasca la jumatatea gambei sau deasupra genunchiului. Ce ar trebui sa tii minte este ca orice fel de linii orizontale aduse in vestimentatie: fie tivuri, barete la incaltaminte, dungi si cusaturi orizontale, vor creea iluzia de latime sau grosime. Sunt ideale o pereche de botine scurte, pentru a-ti creea iluzia unor gambe mai pline sau incaltamintea cu barete.

Este binecunoscut faptul ca o serie de exercitii fizice practicate cu regularitate contribuie la mentinerea unui corp armonios. Sa ai brate si umeri cu care sa te mandresti nu este un lucru usor. Muschii trebuie supusi unor exercitii si antrenamente regulate. Bratele lui Michelle Obama au fost indelung laudate. Prima Doamna are brate atat de bine lucrate, incat ar putea atrage invidia multor sportivi de performanta. Vrei sa ai si tu brate la fel? Iti propunem un set de exercitii simple, care pot fi practicate si acasa.