Program 90 zile

Daca te-ai hotarat sa faci o schimbare majora in viata si vrei sa adopti un nou stil de viata, poti folosi un planner care te ajuta sa-ti urmaresti programul zilnic timp de trei luni. Programul de 90 de zile este un bun instrument pentru orice persoana dornica sa aduca imbunatatiri in propria viata si sa renunte la obiceiurile daunatoare, cum ar fi fumatul.

Urmarind pas cu pas ce anume te motiveaza, cat si actiunile cotidiene pe care vrei sa le inlocuiesti cu altele mai interesante pentru a-ti mari productivitatea in munca, iti va fi mai usor sa echilibrezi viata de familie cu profesia.

In programul zilnic poti nota activitati legate de studii, intalniri, relatii, cariera, dar si aspecte ce vizeaza stilul alimentar. Pornind de la ideea ca ai la dispozitie 90 de zile ca sa iti reevaluezi viata si modul de a gandi si citind recomandari si exemple de activitati pe care le poti include in programul cotidian, iti va fi mai usor sa renunti la unele obiceiuri si sa dobandesti noi aptitudini ca sa iti imbunatatesti viata.