Daca ai fost inselata in dragoste si vrei sa te vindeci de ranile sufletesti fara sa ranesti persoana iubita, poti sa faci acest lucru urmarind cateva sfaturi, pornind de la vorba unui intelept: "Cea mai inalta practica spirituala este ca accepti insulta fara sa platesti cu aceeasi moneda." (Sri Swami Sivananda Saraswati)
Daca nu vrei sa te razbuni pe cel care te-a ranit si incerci sa il ierti, te vei elibera mai usor de gandurile negative, fara sa iti otravesti sufletul. Aminteste-ti cine esti in prezent si chiar daca tradarea ti-a produs suferinta, nu lasa anxietatea si furia sa puna stapanire pe tine. Deci, data viitoare cand incerci sa treci peste tradare, urmeaza un exercitiu de constiinta eliberator, dupa cum urmeaza:
