Fie ca apelezi la ele dupa mesele copioase din timpul iernii sau primavara, dupa masa festiva de Paste, cert este ca sfecla rosie, telina morcovii, spanacul si alte cruditati bogate in nutrienti curata tractul digestiv o data ce sunt maruntite la blender.
Aceasta dieta cu lichide se tine intre trei si sapte zile si ca sa isi faca efectul, in restul zilei se consuma fructe, legume si salate in cantitati moderate. Dieta are efect anti-aging, energizeaza organismul si ofera o stare de bine in general.
