Beneficii ceai verde

In China, unde exista o istorie a ceaiului de peste o mie de ani, oamenii consuma cesti intregi de ceai verde pentru a-si detoxifia organismul.  Ei cred ca ceaiul ajuta la digestie si ascute mintea. Calugarii sunt cunoscuti pentru faptul ca se folosesc de ceai verde, atunci cand vor sa ramana treji si concentrati in timpul lungi orelor de meditatie. Nu este de mirare ca a bea ceai a devenit o parte indispensabila a vietii lor de zi cu zi.

In mitologia asiatica, Imparatul cerealelor, Shennong, a pus bazele Medicinei Traditionale Chineze, acesta identificand sute de plante medicinale. Legenda spune ca el a testat personal proprietatile lor si metoda sa detox preferata consta in consumul de ceai verde.

Astazi, stiinta este de acord ca trebuie sa bem ceai verde pentru beneficiile pe care le are asupra sanatatii. Daca urmezi o dieta sanatoasa si vrei sa scapi de toxine, dar si de kilogramele in plus, include in dieta zilnica  ceaiul verde.