Scapa de pielea uscata cu aceasta vitamina

Scapa de pielea uscata cu aceasta vitamina

Exista o vitamina care te ajuta sa scapi de pielea uscata, mai ales iarna, cand este frig. Daca si tu ai tenul aspru si incerci sa schimbi situatia, incearca sa consumi mai multe alimente bogate in vitamina C, iar aspectul pielii tale se va imbunatati.

Vitamina C este cu siguranta esentiala pentru sinteza colagenului. Daca vrei sa arati tanara, atunci trebuie sa mananci negresit mai multe citrice si alte alimente care contin vitamina C, in functie de sezon. Portocalele, rosiile, capsunele, patrunjelul si broccoli sunt alimentele esentiale pe care trebuie sa le incluzi in dieta, daca doresti sa ai o piele mai fina.

Un aport mai mare de vitamina C din alimente este asociat unui risc mai mic de imbatranire si de uscare a pielii. Pentru ca vitamina C are proprietati antioxindante, aceasta protejeaza piele de efectul nociv al razelor ultraviolete si are un rol esential in mentinerea ferma a pielii, prin intermediul sintezei de colagen, spun cercetatorii care au studiat legatura dintre vitamina C si aspectul pielii.

Mai mult de atat, alimentele bogate in vitamina C nu doar ca te ajuta sa ai o piele tanara si fina, ci te protejeaza de raceli, mai ales in sezonul rece.

Sursa: Eatingwell.com

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest