Obiceiuri nocive la care trebuie sa renunti

Alimentatie nesanatoasa

Are un rol extrem de important deoarece pielea ofera detalii despre starea sanatatii noastre interne. Se recomanda evitarea alimentelor bogate in grasimi, zahar si zaharuri rafinate, dar si a alcoolului.

Fumatul

Tigarile contin foarte multe substante toxice, absorbite de sange pe care il priveaza de oxigen si nutrient importanti, cum ar fi vitamina A, si conduse in structura pielii. De asemenea, fumatul conduce la pierderea unei cantitati importante de colagen si elastina din fibre care confera pielii fermitate si elasticitate. Astfel pielea se regenereaza mult mai greu si este grabita aparitia ridurilor.

Folosirea indelungata a bailor fierbinti sau a saunei

Acestea curata pielea de uleiurile sale naturale care o protejaza, lasand-o foarte uscata. Daca totusi nu putem renunta la aburii fierbinti ai bailor sau saunelor, macar sa scurtam durata acestora iar la final sa aplicam o crema foarte hidratanta.

Folosirea produselor de curatare neadecvate

Pielea are nevoie de produse de curatare blande si hidratante. Sunt anumite sapunuri ce contin ingrediente astringente sau anumite produse cosmetice neadecvate tipului nostru de ten care pot strica echilibrul hidrolipidic al pielii.