4 tipuri de celulita si remediile potrivite

4 tipuri de celulita si remediile potrivite

Celulita, situata subcutanat se caracterizeaza prin cresterea volumului celulelor de grasime unde, intre spatiile intracelulare se acumuleaza lichide si toxine in exces. Incetinirea fluxului sangvin si retentia de

lichide in tesuturi duce la alterarea echilibrului sistemelor limfatic si venos. Aceste modificari nu sunt altceva decat o stare inflamatorie.

Celulita apare sub 4 forme diferite:

1. Flasca, intalnita mai adesea in randul persoanelor de varsta mijlocie, localizata pe interiorul coapselor si bratelor.

Ce puteti face pentru a o reduce? In primul rand, nu va infometati – nu va ajuta la nimic. In al doilea rand, cel mai important, faceti miscare zilnic. Executati exercitii cardio pentru a elimina excesul de grasime corporala si celulita. Efectuati cel putin 30 de minute de exercitii cardio, cinci zile pe saptamana (banda de alergare, bicicleta stationara sau eliptica). De asemenea, va puteti plimba sau alerga, face inot sau aerobic.

2. Edematoasa, caracterizata prin retentia de apa si o circulatie limfatica si venoasa ingreunata.
Ce puteti face? Masajul anticelulitic adaptat in functie de sensibilitate si perceptia durerii, actionandu-se impotriva acumularii de grasimi de toxine si de apa la nivelul tesutului adipos.

Reduceti aportul zilnic de grasimi si zaharuri adaugate. Trebuie sa mancati alimente care au mai putin de 5% din valoarea de zi cu zi a tuturor tipurilor de grasime per portie. Evitarea alimentelor care au glucoza, fructoza, sirop de porumb sau orice alt adaos de zahar ca unul dintre primele patru sau cinci ingrediente.

Pagina 1/3

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest