Test: Afla ce tip de consumator esti, ca sa stii ce dieta sa urmezi

Exista patru categorii principale de consumatori. Acestea sunt: consumatorul compulsiv, caruia i se potriveste un plan de slabit bazat pe carbohidrati sanatosi, consumatorul impulsiv, caruia i se potriveste o dieta bogata in proteine si saraca in carbohidrati, consumatorul emotional, adica cel care trebuie sa manance grasimi sanatoase, proteine si carbohidrati (dar nu in cantitati mari)  si consumatorul anxios, caruia i se potriveste o dieta macrobiotica.

Afla ce tip de consumator esti, citind intrebarile de mai jos. Daca raspunzi cu "frecvent" la trei sau mai multe intrebari dintr-o sectiune atunci esti consumatorul descris in sectiunea respectiva.

1. Consumatorul compulsiv
- Ramai blocat in ganduri negative?
- Iti faci griji excesiv?
- Ai o tendinta pentru comportamente compulsive sau legate de o dependenta?
- Porti pica?
- Te superi cand lucrurile nu ies cum vrei tu?
- Ai tendinta sa fii in opozitie sau argumentativ?
- Iti displac schimbarile?
- Ai nevoie sa faci lucrurile intr-un anume fel?

2. Consumatorul impulsiv
- Ti se pare greu sa te concentrezi?
- Iti lipseste atentia atunci cand e vorba de detalii?
- Esti usor de distras?
- Ai tendinta de a taragana?
- Esti plin de energie?
- Pierzi lucruri?
- Intrerupi pe cineva cand vorbeste?
- Spui sau faci lucruri fara sa gandesti?
- Ai nevoie de cafeina sau nicotina pentru a te concentra?

3. Consumatorul emotional
- Esti pesimist?
- Te simti nemultumit sau plictisit?
- Ai un nivel redus de energie?
- Ai putin interes pentru lucrurile amuzante?
- Ajungi sa te simti neputincios si deznadajduit?
- Plangi mult?
- Te stimezi putin?
- Eviti prietenii si familia?
- Te simti trist?