Sfaturi pentru miri: Cum sa arati mai tanar inainte de nunta?

Sfaturi pentru miri: Cum sa arati mai tanar inainte de nunta?

Daca esti un viitor mire atent la aspectul sau fizic, probabil ca te-ai ingrijorat atunci cand te-ai trezit dimineata si te-ai uitat in oglinda, iar ridurile de expresie, ochii obositi si cearcanele vizibile te-au facut sa te simti la o varsta inaintata. Ei bine, nu doare viitoarele mirese trebuie sa se preocupe de aspectul lor, ci si barbatii.

Pentru un look ireprosabil si o conditie fizica de invidiat, iata cateva sfaturi pentru miri care te ajuta sa arati mai tanar in prag de nunta.

Incepe cu un program de exercitii fizice

Exista o multime de exercitii fizice cu beneficii asupra corpului si psihicului. Stiai ca doar o jumatate de ora de exercitii fizice saptamanale reduc tensiunea arteriala si iti dau o stare de bine? Tot miscarea stimuleaza productia de testosteron, creste calitatea vietii sexuale si ajuta la eliminarea colesterolului rau din corp.

Renunta la fumat

Inamicul numarul unu care imbatraneste este fumatul. Acest obicei nesanatos afecteaza dantura, respiratia, dar si anumite organe: limba, gatul si plamanii. Renuntand la fumat, productia de colagen va reveni la normal, iar ridurile nu vor continua sa se accentueze. Foloseste-ti vointa daca vrei sa arati tanar si sa fii sanatos.

Dormi bine, simte-te grozav

Un somn odihnitor ajuta fiecare celula din corpul tau sa functioneze la limitele normale. Somnul este momentul cand pielea se reinnoieste, iar mintea se odihneste. Fara un somn de calitate nu doar ca vei arata mai imbatranit si mai obosit, dar iti vei pierde si energia. Pentru a stopa imbatranirea prematura, opreste jocul pe calculator si alte activitati similare cu cel putin o ora inainte de culcare. O camera aerisita cu aer proaspat si racoros alaturi de intuneric si o saltea confortabila te vor ajuta sa dormi 7-8 ore pe noapte.

Pagina 1/3

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest