Ai fost tradata de persoana iubita? Iata cum sa te vindeci fara sa ranesti

Tradarea te poate dezbraca de incredere si control asupra unei situatii si te poate arunca usor in depresie.

Daca ai fost inselata in dragoste si vrei sa te vindeci de ranile sufletesti fara sa ranesti persoana iubita, poti sa faci acest lucru urmarind cateva sfaturi, pornind de la vorba unui intelept: "Cea mai inalta practica spirituala este ca accepti insulta fara sa platesti cu aceeasi moneda." (Sri Swami Sivananda Saraswati)

Daca nu vrei sa te razbuni pe cel care te-a ranit si incerci sa il ierti, te vei elibera mai usor de gandurile negative, fara sa iti otravesti sufletul. Aminteste-ti cine esti in prezent si chiar daca tradarea ti-a produs suferinta, nu lasa anxietatea si furia sa puna stapanire pe tine.

Deci, data viitoare cand incerci sa treci peste tradare, urmeaza un exercitiu de constiinta eliberator, dupa cum urmeaza:

Petrece un timp cu gandurile tale despre tradare in fiecare zi, accepta ceea ce s-a intamplat si iarta

Asculta dialogul interior care se plimba in mintea ta.

Permite-i constiintei sa mearga dincolo de limitele mintii.

Simte-ti corpul si observa orice tensiune care apare ca urmare a naratiunii care se petrece in mintea ta.

Apoi permite-i corpului sa se relaxeze si sa se elibereze de povestea tradarii.

Cu cat vorbesti mai mult cu ceilalti despre sentimentul care te-a coplesit si raspandesti vestea, cu atat mai rau ii faci corpului tau. Deci nu iti otravi corpul intentionat si treci mai departe, acceptand in final tradarea ca pe o lectie de viata.

Multumeste-i celui care te-a tradat ca te-a facut sa iti deshizi ochii si sa vezi lumea asa cum este ea in realitate.