10 schimbari pe care trebuie sa le adopti in 2017

10 schimbari pe care trebuie sa le adopti in 2017
10 schimbari pe care trebuie sa le adopti in 2017 10 schimbari pe care trebuie sa le adopti in 2017 10 schimbari pe care trebuie sa le adopti in 2017 10 schimbari pe care trebuie sa le adopti in 2017 10 schimbari pe care trebuie sa le adopti in 2017 10 schimbari pe care trebuie sa le adopti in 2017 10 schimbari pe care trebuie sa le adopti in 2017 10 schimbari pe care trebuie sa le adopti in 2017 10 schimbari pe care trebuie sa le adopti in 2017

Daca nu ai avut timp sa iti faci o lista de planuri pentru noul an, ne-am gandit sa iti furnizam niste idei cu acele 10 schimbari pe care trebuie sa le adopti in 2017.

Schimba-ti stilul de viata incepand cu alimentatia si sportul, iar daca vrei ca la sfarsitul zilei sa adaugi si alte noutati pe lista, atunci pastreaza un jurnal. Iata care sunt schimbarile care te ajuta sa iti organizezi timpul mai usor in 2017, pastrand un echilibru intre profesie si viata de familie.

1. Alimenteaza-te corect
Daca nu mananci sanatos, nu poti face fata la ritmul alert pe care il presupune viata cotidiana. Rasfata-ti corpul cu mancare sanatoasa, iar atunci cand mergi la serviciu, ambaleaza-ti gustarile in recipiente dragute, in care alimentele sunt pastrate corespunzator. Vezi selectia NY Resolution - Healthy food aici.

2. Include activitatile sportive in programul tau
Ca sa faci sport cu placere, echipeaza-te corespunzator pentru ora de fitness. In acest fel iti vei pastra conditia fizica fara sa iei in greutate. Alege articole performante pentru antrenamente reusite.

Pagina 1/4

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest