10 pasi ca sa faci fata starilor de anxietate pre-maritala!

10 pasi ca sa faci fata starilor de anxietate pre-maritala!
10 pasi ca sa faci fata starilor de anxietate pre-maritala! 10 pasi ca sa faci fata starilor de anxietate pre-maritala! 10 pasi ca sa faci fata starilor de anxietate pre-maritala! 10 pasi ca sa faci fata starilor de anxietate pre-maritala! 10 pasi ca sa faci fata starilor de anxietate pre-maritala! 10 pasi ca sa faci fata starilor de anxietate pre-maritala! 10 pasi ca sa faci fata starilor de anxietate pre-maritala! 10 pasi ca sa faci fata starilor de anxietate pre-maritala!


4. Apeleaza la o firma de organizari! Este o solutie mereu la indemana si eficienta pentru miresele extrem de stresate, in perioada pregatirilor de nunta.

5. Elibereaza-te de obligatiile sociale. Multe mirese au tendinta de a se intalni cu rudele sau prietenii, carora trebuie sa le dea raportul in legatura felul in care merg pregatirile de nunta. Acest ritual nu face altceva decat sa-ti agraveze si mai mult starile de anxietate. Vorbeste despre cu totul si cu totul altceva, atunci cand te intalnesti cu rudele sau prietenii.

6. Incearca sa dormi si sa mananci suficient! Fiind o perioada apasatoare, multe mirese uita de orele de masa sau orele de somn. Incearca sa-ti stabilesti un program clar de hrana si odihna. Ai nevoie de un orar pe care sa-l respecti riguros pentru a face fata stresului pre-marital.

7. Evita excesul de zahar, alcool si cofeina. Toate aceste “vicii” nu fac altceva decat sa-ti ajute sistemul sa colapseze. Efectul de relaxare si stimulare pe care alcoolul si cofeina ti le ofera, nu este decat temporar!

Pagina 2/3

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest