Cum sa iti imbunatatesti apetitul sexual fara pastile?

Cum sa iti imbunatatesti apetitul sexual fara pastile?

Probabil ai citit in revistele pentru femei despre suplimente speciale care iti dau puteri magice in dormitor. Poate ca i-ai adresat si medicului tau anumite intrebari despre sex in speranta ca iti va oferi un stimulent pentru problemele tale de libido. Cu siguranta lipsa apetitului sexual poate fi daunatoare in relatia cu partenerul tau.

In timp ce numeroase articole ofera sfaturi despre imbunatatirea vietii sexuale, multe neglijeaza dezechilibrele hormonale care contribuie la scaderea libidoului, a disfunctiilor erectile si a problemelor sexuale in general.

Echilibrarea nivelului de zahar din sange si optimizarea insulinei, precum si a altor hormoni poate avea un impact dramatic asupra hormonilor sexuali. Pentru ca viata de cuplu sa nu aiba de suferit, incearca sa iei in considerare urmatoarele strategii, mai ales daca tu sau partenerul tau aveti probleme in relatia intima.

1. Slabeste. Colaceii de pe burta nu te ajuta sa iti imbunatatesti viata sexuala. Din contra, grasimea este cea care mareste factorul de risc pentru diabet de tipul 2, scade nivelul de testosteron la barbati, cauzeaza deficiente nutritionale si boli cronice.

2. Mananca hrana adevara, nu procesata
Consuma mai putin zahar si alimente procesate. In schimb, include in alimentatie hrana neprelucrata pentru a reduce inflamatiile si a normaliza nivelul hormonal. Acest lucru influenteaza intr-o anumita masura apetitul sexual. Daca nu mananci hrana de calitate, pot sa apara in corp diverse inflamatii, te ingrasi, iar libidoul scade.

3. Fa miscare
Dieta corecta in asociere cu un plan de exercitii fizice pot face minuni pentru dispozitia ta, cat si pentru stimularea apetitului sexual. Antrenamentele periodice imbunatatesc nivelul de testosteron si cortizol.

Pagina 1/2

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest