Nu lasa caloriile lichide sa-ti saboteze dieta!

Nu lasa caloriile lichide sa-ti saboteze dieta!
Nu lasa caloriile lichide sa-ti saboteze dieta! Nu lasa caloriile lichide sa-ti saboteze dieta! Nu lasa caloriile lichide sa-ti saboteze dieta!

Mergi des la sala si ai renuntat la dulciuri, produse fast food si alimente grase, dar nu reusesti sa slabesti?

Fii atenta la ce bei! Bauturile pe care le alegi pot adauga centimetri in plus, sabotandu-ti eforturile. Apa plata nu are calorii si mentine un nivel optim de hidratare, prevenind celulita.

Daca vrei sa incerci si alte bauturi, trebuie sa inveti cum sa le selectezi pentru a evita "rotunjimile" inestetice.

Nu cumpara sucuri acidulate pentru ca aceste produse contin mult zahar si favorizeaza depunerea grasimilor in zona coapselor si a abdomenului. Aceste efecte negative nu dispar daca alegi varianta dietetica, fara zahar, a bauturilor carbogazoase. Chiar daca nu au calorii, sucurile cu indulcitori artificiali stimuleaza apetitul si cresc nivelul glicemiei.

Sucurile de fructe sunt mult mai sanatoase, dar trebuie sa ai grija la cantitatea consumata. De multe ori, sucurile naturale au acelasi numar de calorii ca si cele carbogazoase, diferenta fiind data de continutul de vitamine. Alege numai sucurile de fructe fara adaos de zahar.

Daca vrei sa slabesti rapid, include in meniul tau sucurile de legume, care au de doua ori mai putine calorii decat cele de fructe. Pentru a preveni celulita, selecteaza variantele cu un continut redus de sodiu, fara adaos de sare.

Pagina 1/2

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest