Mici schimbari care te ajuta sa castigi lupta impotriva kilogramelor in plus

Mici schimbari care te ajuta sa castigi lupta impotriva kilogramelor in plus
Mici schimbari care te ajuta sa castigi lupta impotriva kilogramelor in plus Mici schimbari care te ajuta sa castigi lupta impotriva kilogramelor in plus Mici schimbari care te ajuta sa castigi lupta impotriva kilogramelor in plus

Te-au dezamagit dietele care promit rezultate spectaculoase in timp record?

Ei bine, regimurile stricte nu pot fi mentinute pe termen lung si, chiar daca vei reusi sa slabesti, atunci cand revii la alimentatia normala te poti ingrasa foarte repede.

Tocmai de aceea este recomandat sa inveti sa faci mici schimbari in meniul tau, care accelereaza arderea grasimilor, elimina celulita si iti asigura vitaminele si mineralele esentiale pentru un organism puternic:

1. Bea apa in loc de sucuri acidulate

Apa plata sau minerala mentine pielea hidratata si nu are calorii, spre deosebire de bauturile carbogazoase care contin mult zahar si intensifica senzatia de sete. Adauga putin suc de lamaie pentru un gust fresh, racoritor.

2. Alege biscuitii din faina integrala

Ti-e pofta de o gustare crocanta? In loc de covrigei, saratele sau chipsuri, savureaza 4-5 biscuiti din faina integrala. Datorita continutului ridicat de vitamine si fibre, acesti biscuiti iti refac rezervele de energie si te ajuta sa rezisti "tentatiilor dulci".


3. Suc de lamaie pentru dressing

Pagina 1/2

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


SHOP ViitoareMireasa.ro

GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest