Madonna: Dieta care topeste kilogramele in plus si da timpul inapoi

Madonna: Dieta care topeste kilogramele in plus si da timpul inapoi
Madonna: Dieta care topeste kilogramele in plus si da timpul inapoi Madonna: Dieta care topeste kilogramele in plus si da timpul inapoi Madonna: Dieta care topeste kilogramele in plus si da timpul inapoi

La 53 de ani, Madonna sustine show-uri incendiare si poarta tinute senzuale si extravagante, avand o silueta de vis.

Desi are un stil de viata agitat, artista nu a avut niciodata probleme cu excesul de kilograme pentru ca respecta un plan de alimentatie eficient.

Celebra cantareata combina dieta Zone si dieta macrobiotica pentru a-si modela silueta. Vedeta consuma numai produse organice si alege cerealele integrale, pestele, fructele si legumele proaspete.

Conform dietei Zone, meniul zilnic trebuie sa includa 40% carbohidrati, 30% grasimi esentiale si 30% proteine, in cadrul a 3 mese principale si 1-2 gustari.

In plus, vedeta respecta si regimul macrobiotic, evitand produsele lactate, carnea de pui, curcan, porc sau vita si zaharul.

Madonna consuma de 5-6 ori pe zi o lingurita de seminte de in, care accelereaza arderea grasimilor si previn ridurile.

In opinia artistei, restaurantele reprezinta un pericol pentru silueta: "Nu merg sa mananc la restaurant pentru ca nu pot fi sigura ce contine fiecare preparat. Caloriile se aduna rapid, fara sa-ti dai seama".

Iata care este meniul Reginei muzicii pop:

Pagina 1/2

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


SHOP ViitoareMireasa.ro

GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest