Cele mai bune si cele mai rele diete din 2015

Cele mai bune si cele mai rele diete din 2015

US News a lansat lista anuala a celor mai bune si a celor mai rele diete din 2015, iar rezultatele sunt surprinzatoare la prima vedere. Un grup extins de experti in stiintele medicale a evaluat 35 dintre cele mai populare si relevalente diete din SUA, dintre care amintim dieta Atkins, dieta Paleo si cura de slabire mediteraneana. Ei au clasat in top fiecare dieta tinand cont de mai multi factori, cum ar fi: probabilitatea lor de a ajuta la pierderea in greutate pe termen scurt si lung, cat si beneficiile fiecarei diete asupra organismului.

Dintre cele 35 de diete evaluate, dieta Paleo a avut o evaluare globala foarte slaba, motiv pentru care s-a clasat pe ultimul loc, alaturi de dieta Dukan care a primit urmatorul loc de la finalul clasamentului.

La polul opus s-a clasat dieta Dash. Castigatoarea topului este considerata o dieta buna pentru inima, care necesita o scadere a aportului de sare si un consum mai mare de cereale integrale, fructe, legume si fibre care scad tensiunea arteriala. Pe locul doi s-a clasat dieta TLC, urmata de dieta Mayo, dieta mediteraneana si dieta Weight Watchers.

Vezi clasamentul complet al celor mai bune si mai rele diete din 2015 aici.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


SHOP ViitoareMireasa.ro

GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest