Ce sa mananci in ziua in care iti cumperi rochia de mireasa

Ce sa mananci in ziua in care iti cumperi rochia de mireasa

Esti pe cale sa iti cumperi cea mai importanta piesa vestimentara din viata ta - rochia de mireasa - si ca sa nu iti epuizezi energia, ai nevoie de o dieta speciala pentru o zi. Iata cum sa te alimentezi pentru un maraton de shopping plin de succes in ziua in care te-ai decis sa iti cumperi rochia de mireasa:

Incepe dimineata cu o portie de proteine

La micul dejun nu este suficient sa servesti doar paine prajita cu ceai sau suc de portocale. Incearca un ou fiert tare si iaurt grecesc pentru ca proteinele sunt satioase si te mentin energica mai mult timp. O alta idee de mic dejun echilibrat este sa combini la masa de dimineata legume cu fructe si proteine. Tu alegi varianta de meniu preferata in functie de sezon.

Poarta cu tine o sticla de apa

Atunci cand ti-e sete nu ai spor la cumparaturi pentru ca senzatia ca esti deshidratata atrage dupa sine o stare acuta de oboseala si te face sa te simti flamanda. Deci nu uita sticla de apa acasa!

Nu uita sa mananci

Sa nu sari peste mese, mai ales in zilele lungi si obositoare cand ai nevoie de multa energie. Senzatia de foame nu ajuta creierul sa ia deciziile potrivite si pana nu iti potolesti aceasta nevoie fizica, este greu sa te concentrezi asupra lucrurilor importante, cum ar fi alegerea unei rochii de mireasa. Alaturi de portia de verdeturi sanatoasa, rontaie alune, avocado ori alimente care contin proteine, cum ar fi carne de pui, linte sau fasole uscata.

Consuma o portie satioasa de gustari sanatoase

Pagina 1/2

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest