Dieta libaneza - un stil de viata sanatos!

Dieta libaneza - un stil de viata sanatos!

Dieta libaneza este un stil de viata, nu un program alimentar fix. Regimul de viata libanez este simplu, iar una dintre mancarurile specifice bucatariei libaneze se numeste tabule.

Aceasta salata imbina intr-o combinatie speciala grau zdrobit, legume crude, specifice oricarei salate normale, suc de lamaie si ulei de masline.

Ce este permis: Alaturi de tabule, libanezii servesc intr-o zi obisnuita o supa la alegere, de cele mai multe ori fara carne (supa de linte, de iaurt), o salata de legume crude, branza de vaci cu legume rase, chiftelute din soia, pasta de naut, orez cu linte si ceapa prajita.

Feluritele mancaruri si salate sunt asezonate cu coriandru, condimentul cel mai popular din Libia.

Ce nu este permis: Din produsele alimentare consumate de libanezi, poti sa te infrupti cu orice, cu conditia sa nu exagerezi cu pasta de naut (are multe calorii) si cu carnea de miel care se digera mai greu.

Evita pe cat posibil gustarile si deserturile cu mult zahar (baclaval, sarailii, creme de gris si zahar ars) si vei avea o silueta de invidiat, dar si un trup sanatos.

Citeste tot articolul despre Dieta libaneza pe www.aflacum.ro

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


SHOP ViitoareMireasa.ro

GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest