Dieta alba: Slabeste pana la 6 kilograme in 9 zile

Dieta alba: Slabeste pana la 6 kilograme in 9 zile

Dieta alba este o cura de slabire disociata care dureaza noua zile. In acest program alimentar sanatos lactatele sunt la loc de cinste. Pe parcursul dietei poti sa slabesti sase kilograme.

Iata ce este permis si ce este interzis sa mananci pe durata celor 9 zile.

In primele trei zile se consuma numai produse lactate fara grasime: lapte dulce, lapte acru, kefir, sana, iaurt, smantana, branza de vaci, branza sarata, cascaval dietetic. De asemenea, la fiecare masa este permis sa consumi cate o felie de paine neagra prajita.

In a doua etapa a dietei si anume in zilele 4-6 ai voie sa mananci numai salate de legume fierte sau inabusite, cu cate o portie mica de orez fiert.

In ultimele trei zile ale dietei se consuma lactate fara grasime, dar cu adaos de fructe proaspete.

Alimente interzise: dulciuri si grasimi saturate, leguminoase (acestea baloneaza majoritatea femeilor), racoritoare dulci (chiar si light), alcool, paste.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest