Alimente cu efect afrodisiac pentru sex de calitate

Chakra inimii se refera la echilibru, iar in medicina chineza, frunzele verzi nu sunt nici yin, nici yang, adica mentin echilibrul. Cu alte cuvinte, salata proaspata, fructele de avocado si kiwi sunt perfecte pentru o masa echilibrata in doi. Pentru ca ambii parteneri sa fie pe aceeasi vibratie, specialistii le recomanda cuplurilor sa consume alimente similare.

Ce sa mananci daca esti intr-o relatie de mult timp?
Anumite substante nutritive sunt esentiale pentru producerea de hormoni sexuali. Consuma alimente bogate in zinc, cum ar fi fasole, legume, nuci, ovaz si seminte de chia. Grasimile sanatoase sunt esentiale pentru sanatatea hormonilor, asa ca alege la masa alimente bogate in acizi grasi esentiali, cum ar fi avocado, nuca de cocos, seminte de canepa si ulei de masline proaspat, presat la rece.

Daca vrei sa condimentezi lucrurile in dormitor, nu sari la masa peste ardeiul iute. Acesta arde caloriile si solicita organismului sa elibereze endorfine. Incheie masa cu o portie de ciocolata neagra, iar ceea ce va urma dupa cina tine de imaginatia fiecarui cuplu.

Sursa: wellandgood.com