7 alimente pentru o privire luminoasa in ziua nuntii tale

7 alimente pentru o privire luminoasa in ziua nuntii tale
7 alimente pentru o privire luminoasa in ziua nuntii tale 7 alimente pentru o privire luminoasa in ziua nuntii tale 7 alimente pentru o privire luminoasa in ziua nuntii tale

Sanatatea ochilor este o condite esentiala pentru frumusetea tenului. Chiar daca ai ales culori deosebite pentru machiaj si ai o coafura impecabila, o privire obosita iti poate imbatrani chipul si evidentiaza imperfectiunile. Alimentatia potrivita actioneaza rapid pentru a proteja ochii de agresiunle externe cum sunt poluarea, praful sau orele petrecute in fata calculatorului. Iata meniul potrivit pentru o privire luminoasa:

1. Somon

Contine acizi grasi de tip Omega 3, care previn afectiunile oculare si protejeaza retina.

2. Caise

Sunt o sursa importanta de betacaroten, un antioxidant care neutralizeaza efectele radicalilor liberi asupra tesutului ocular.

 

3. Cereale integrale

Quinoa, orezul brun, ovazul, painea si pastele din faina integrala contin multe fibre si au un rol important in prevenirea cataractei. Adauga aceste cereale la salate, legume, pizza, prajituri si sosuri pentru a-ti revitaliza privirea si a reduce indicele glicemic al fiecarei mese.

Pagina 1/2

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Furnizori recomandati
Produse recomandate

Articole similare

Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.

Cele mai noi articole
Recomandari

CONTUL MEU

LIKE US


SHOP ViitoareMireasa.ro

GALERII FOTO

Idei pentru nunta ta! Mii de poze din care sa te inspiri!

Informatii despre rochii mireasa, rochii seara, restaurante si organizare nunta on Facebook VM pe
Facebook
Follow viitoaremireasa on Twitter VM pe
Twitter
Follow US on Google+ VM pe
Google+
Follow ViitoareMireasa.ro on Pinterest VM pe
Pinterest