3. Spune “nu” bauturilor carbogazoase
Sucurile acidulate contin zahar, coloranti si E-uri. Aceste bauturi au foarte multe calorii si iti pot periclita silueta. Consuma cat mai des sucuri naturale pentru a avea un abdomen plat si a elimina “rotunjimile” inestetice. Poti inlocui si cafeaua cu suc proaspat de morcovi, care elimina somnolenta si previne anemia.
Nu este nevoie de schimbari drastice pentru a avea o silueta armonioasa. Cu putina creativitate si un plan de alimentatie ingenios, vei reusi sa obtii rezultatele pe care ti le doresti, fara sa te infometezi.
Descopera alte materiale care au legatura cu subiectul acestui articol.